[마음의 속도를 늦춰라] 하버드대 행복학 명강의 ‘인생의 목적인 자기자신의 행복에 이르는 길’ (독서감상문)

[독서감상문]

우리는 인생을 살아가며 행복을 느끼고 싶어한다. 돈이 필요한 이유도 어찌 보면 행복을 거머쥐기 위함이고 잘 살고 싶어하는 이유는 궁극적으로 행복한 삶을 영위하기 위해서이다.

이런 이유때문에 손에 딱 잡힌 이 책, 마음의 속도를 늦춰라.. 이 책의 핵심적인 메시지는 뻔해보이지만 실천할 역량을 갖추기 위해서는 곱씹어보며 연습하고 실제 삶에서 적용이 가능한 능력이 필요함을 알 수 있다.

우리 인생 속에서의 행방은 어디로 간 것일까? 행복이라는 것은 본질적으로 무엇인가? 에 대하여 조금이나마 느껴진 것이 이 책의 묘미이다.

행복은 사소한 습관에서 나올 수 있고 부정적인 관점을 버렸을 때에도 소소한 행복이 뒤따라올 수도 있다.

우리 인생의 대부분의 불행은 외부에 있다기 보다 외부에서 일어나는 상황에 대하여 대처하는 우리 내면에서 솟아날 때가 많다.

자기 자신의 감정을 컨트롤하고 자제하고 절제하고 감사할 줄 알며 긍정적인 마음을 품고 있어야 이 험난한 세상에서 즐거움을 맛보는 것이 더 자연스레 많아진다.

완벽주의 혹은 돈과 명예에 대한 집착 또한 끝이 없기에 부정적인 감정과 항상 타인과 비교를 하게 되게끔 욕망에 이끌리지 않는 것 또한 중요하다.

태도가 바뀌면 주위의 부정적으로 생각했던 것들이 결국에는 기쁨과 행복으로 바뀔 것이며 우리는 나이를 들어감에 따라 반복적으로 긍정적인 태도를 가지는 역량을 기르고 항상 평온한 자세로 인생길을 살아간다면 더할 나위없이 행복을 얻을 수 있다.

인생은 짧지만 그 짧은 인생길은 우리의 부정적인 관점을 긍벙회로로 바꾼다면 너무나도 행복한 여행이 될 것에 의심치 않는다.

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