반응형 심리학책2 [나는 뻔뻔하게 살기로 했다] “심리학으로 배우는 자존감을 위한 21가지 연습” feat. 독서 후기 [독서 후기] 나는 뻔뻔하게 살기로 했다? 제목부터가 끌리는 책이다. 마음이 약한 편인 나로서는 나 자신을 잃어버리는 경우가 허다하기에 끌렸다랄까.. 뻔뻔하게 사는 게 얼마나 어려운 것인지 잘 알기에… 뻔뻔함이 곧 성공은 아니지만, 그만큼 남의 시선이나 생각에 좌지우지되지 않는 중심을 잡는 삶은 행복이다. 심리학으로 이러한 소심함과 불안정함을 잡아주는 그런 조언들과 좋은 글귀들이 풍부한 책이다. 부당한 일에 괜찮은 척하지 않고 싫은 것은 싫다라고 당당히 말할 수 있는 그런 소신있는 삶을 살아갈 꿈을 불어넣어주는 책이라고 할 수 있다. 자존감을 갉아먹는 자기비하와 남이 불어넣는 자신감 저하와 비아냥은 개나줘버려야 하는 나쁜 습관이자 생각이다. 직장생활을 할 때에도 이런 자존감을 유지해야만 결국에는 살아남을.. 2025. 3. 29. [위대한 심리학자 앨버트 엘리스의 인생 수업]우리의 마음의 상처를 치유하기 위하여 부적절하고 불안하고 부적당한 마인드를 없애기 위해 노력하라! [독서 후기 & 책 소개]By 미챠 요즘 시대에 심리학 책이 많은 이유는 그만큼 사람들이 심리가 불안정하다는 일면을 보여주는 것인가? 나만 뒤처진 것 같다. 나만 불행한 것 같다, 왜 내 인생은 이 모양이지? 라는 생각의 소용돌이에서 벗어나게 해줄 실용서! 나 또한 심령이 가난하여 죄의 구렁텅이에 있은즉, 심리를 붙잡고 마음을 정돈하여 어떻게 하면 부정적인 생각을 안하게 될까.. 를 해결하는 데 도움이 된 실용적인 책 단순한 심리학 책이라기보다는 실천적인 조언과 우리의 심리들이 나타나게 된 원인과 동기까지 내면의 심연을 들여다보아 괴학적으로 치유해주는 책 과학적으로 접근하여 신뢰감이 가는 책, 이론적인 내용을 심리 케이스에 대입하여 마인드 컨트롤을 하는 기법을 담은 책이기도 하다. 우리.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
